三相异步电动机是一种常见的电动机，广泛应用于各种领域。为了确保电动机的正常运行和长期使用寿命，需要定期进行维护和保养。以下是三相异步电动机维护和保养的一些建议：

1. 定期清洁电动机：定期清洁电动机的灰尘和污垢，保持电动机的散热效果，避免因过热而导致故障。

2. 检查电动机接线：确保电动机的接线正确，连接牢固，避免因接线错误而引起的故障。

3. 检查电动机轴承：定期检查电动机的轴承，加注适量的润滑脂，保持轴承的润滑效果，避免因轴承磨损而导致的故障。

4. 检查电动机电流：定期检查电动机的电流，确保电动机的运行电流在正常范围内，避免因电流过大而导致的故障。

5. 定期更换润滑油：定期更换电动机的润滑油，保持润滑油的清洁度，避免因润滑油污染而导致的故障。

6. 安装防护装置：在电动机周围安装防护装置，以防止意外接触和碰撞，保护人身安全。

7. 定期检查电动机机械部件：定期检查电动机的机械部件，如齿轮、轴承、蜗壳等，保持机械部件的正常运转和良好的密封性，避免因机械部件损坏而导致的故障。

8. 遵循操作规程：按照正确的操作规程进行电动机的启动、停止、调速等操作，避免因操作不当而导致的故障。

总之，要确保三相异步电动机的正常运行和长期使用寿命，需要定期进行维护和保养，包括清洁、检查、电流、润滑、防护、机械部件等方面的维护和保养。