三相异步电动机可以通过接入电容来实现启动和运行的目的。接电容的主要目的是提供起动电磁力，帮助电动机达到启动转矩和起动电流。接电容的方式可以分为两种：启动电容和运行电容。

启动电容是在电动机启动时接入电路的电容，通过增加电动机的起始电磁力和相位差来产生额外的转矩，以帮助电动机顺利启动。启动电容通常采用一次性电解电容器，其容量一般为电动机额定功率的几倍。启动电容的接入可以通过启动电容器和启动电容器继电器实现。

运行电容是在电动机运行时接入电路的电容，用于改善电动机的效果和性能。运行电容通常采用油浸电容器或者电解电容器，其容量一般为启动电容的几倍。运行电容的接入可以通过运行电容器继电器实现。

接电容的具体步骤如下：

1. 首先确定电动机的额定功率和相数，以选择合适的电容容量。

2. 将启动电容或运行电容与电动机的起动线圈或运行线圈相连。

3. 通过接触器或继电器控制电容的接入和断开。

4. 在电动机启动或运行之前，确保电容的接线正确并且电容没有损坏。

5. 在电动机启动或运行过程中，定期检查电容的工作状态，如有损坏或故障应及时更换。

接电容可以提高电动机的启动性能和运行效果，但需要注意电容的选择和接线方式，以确保电动机的正常运行和安全性。